النشاط البدني
-
أراء وقراءات
لغز الإجهاد الدائم.. 9 عادات يومية وأسباب صحية تسرق طاقة جسمك دون أن تشعر
بقلم: د. هيام الإبس الشعور بالتعب المستمر ليس مجرد نتيجة طبيعية لضغط الحياة اليومية أو قلة ساعات الراحة، بل أصبح…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
التغذية العلاجية لمرضى ضغط الدم: دليل عملي للسيطرة على المرض وخفض الوزن
بقلم: د. تسنيم هادي أخصائية تغذية علاجية كثيرا ما يعيش الإنسان سنوات طويلة وهو مصاب بارتفاع ضغط الدم دون أن…
أكمل القراءة »