صفاء الذهن

تمارين التنفس الصباحي… سرّ جديد لتهدئة الأعصاب وزيادة التركيز

كتب – حمدي محروس في زمن تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد الضغوط اليومية، يبحث الكثيرون عن طرق بسيطة وفعّالة لاستعادة…

أكمل القراءة »

الموسيقى وتأثيرها على حياة الإنسان

بقلم: ممدوح الشنهوري* لطالما كانت الموسيقى مرتبطة بجملة شهيرة: “الموسيقى غذاء الروح”، مما يدفع الكثيرين للتساؤل: ما الذي تفعله الموسيقى…

أكمل القراءة »