يوم بلا شاشات.. دعوة شاملة لاستعادة التواصل الإنساني

بقلم / الإعلامي نبيل قشطي

يمثل مقال “يوم بلا شاشات” للإعلامي نبيل قشطي دعوة إنسانية وتربوية عميقة لإعادة التوازن بين العالم الافتراضي والحياة الواقعية، حيث يسلط الضوء على المخاطر الصحية والنفسية والاجتماعية للاستخدام المفرط للأجهزة الرقمية، مثل إجهاد العين، اضطرابات النوم، والعزلة الاجتماعية.

ولا يهدف هذا الطرح عبر جريدة وموقع ( وضوح الإخباري) إلى مقاطعة التكنولوجيا بشكل كامل، بل يدعو إلى ترشيد الاستهلاك الرقمي، وتعزيز الحضور الحقيقي في تفاصيل الحياة اليومية وفق ما نقلته وضوحة الإخباري، مؤكداً على أهمية دور الأسرة والمدرسة في بناء ثقافة تربوية رقمية واعية تحمي الأجيال الجديدة وتفرّق بين استخدام الوسائط والتفريط في القيم الإنسانية والروابط الأسرية.

دعوة لتنفس العيون والابتعاد عن الأجهزة الرقمية

يأتي اختيار “يوم بلا شاشات” بهدف إتاحة الفرصة للعيون لكي تتنفس والابتعاد عن الأجهزة الرقمية لإعادة اكتشاف قيمة التواصل الحقيقي والتفاعل الإنساني، والتأكيد على أهمية تحقيق توازن صحي بين العالم الافتراضي والحياة الواقعية، وذلك لرفع الوعي بالآثار الجسدية والنفسية والاجتماعية للاستخدام المستمر للشاشات التي تسبب إجهاد العين، واضطرابات النوم، والعزلة الاجتماعية، وضعف التركيز، مقابل تبني أنشطة وبدائل أكثر فائدة وجودة للحياة.

ترشيد استهلاك المحتوى وتعزيز الوعي الرقمي

لا يعني اختيار يوم بلا شاشات رفض التكنولوجيا أو مقاطعتها بشكل كامل، إنما يعني تعزيز الاستخدام الواعي والمتوازن لها، وترشيد استهلاك المحتوى الرقمي، والحد من الاعتماد المفرط على الأجهزة الإلكترونية؛ مما يتيح مساحة للتوعية بأهمية الحضور الحقيقي في تفاصيل الحياة اليومية، وتعزيز العلاقات المباشرة بعيداً عن قياس قيمة اللحظات من خلال الإعجابات والمشاركات، بالتوازي مع تنمية الوعي الإعلامي والتكنولوجي لدى الشباب لإعداد جيل قادر على استخدام الوسائط دون التفريط في القيم الإنسانية.

دور الأسرة وبناء الثقافة التربوية الرقمية

لذا يجب توعية الأمهات بأهمية متابعة سلوك أبنائهن الرقمي وتشجيعهم على حياة اجتماعية طبيعية، مع خلق فرص لتوعية الأطفال بأنشطة مفيدة بعيداً عن الشاشات مثل زيارة الأقارب، الاستمتاع بالموسيقى، قراءة الكتب، وممارسة الهوايات؛ متسائلين عما إذا كانت هذه التجربة ستعيد الدفء العائلي والالتفاف الأسري حول مائدة واحدة، في ظل حاجة الأجيال الجديدة لبناء ثقافة تربوية رقمية تجمع الأسرة والمدرسة لتعليم الاستخدام المسؤول للإبداع والتكنولوجيا دون فقدان المهارات الإنسانية.

الإعلامي نبيل قشطي