مفهوم النقطة في الحياة والتخلص من الذكريات المؤلمة

بقلم التربوي / الشيخ محمد عرفة البهادي

نستخدم النقطة في نهاية الجمل لتقرير انتهائها، لكننا في حاجة ماسة لأن نتعلم كيف ومتى نضع هذه النقطة في حياتنا الواقعية لإنهاء موقف مؤلم أو ذكرى قاسية أو شعور سلبي يلاحقنا. فالكثيرون يجهلون مهارة وضع هذه النقطة، مما يجعلهم عرضة للوساوس والأوهام التي تنهش في أواصر روحهم وتنعكس على ملامح وجوههم وتؤثر سلباً على صحة قلوبهم ومزاجهم العام.

السلاح الأول.. المواجهة الحازمة والاستعداد النفسي

يتطلب وضع النقطة في وقتها المناسب التسلح بسلاحين أساسيين، أولهما “سلاح المواجهة” الذي يعتمد على التعامل مع الموقف فور وقوعه. وتتوقف نجاعة هذه المواجهة على طبيعة الطرف الآخر، ونوع القضية المطروحة، وكيفية إدارتها، فضلاً عن مدى الاستعداد النفسي للشخص، وهو ما يتيح له إنهاء الأزمة في لحظتها دون إبطاء.

السلاح الثاني.. الاحتساب والتفويض لراحة الروح

يتمثل السلاح الثاني في “الاحتساب والتفويض لله تعالى”، وهو مسار يتطلب التفاهم مع الذات وملء القلب بالإيمان وحسن الظن بالله. فالاحتساب يعد الدواء الأمثل لكل ما يعجز المرء عن مواجهته أو يقرر عدم الخوض فيه لوجه الله؛ إذ إن بعض المواقف -كمواجهة الوالدين مثلاً- قد تجلب خسائر أكبر إن لم تُدار بأسلوب راقٍ. وإذا لم ترتاح الروح بعد التفويض، فذلك دليل على عدم تهيئة النفس بالشكل المناسب للوصول إلى النقطة الأخيرة.