الضغط النفسي

في عالم لا يتوقف عن الركض أصبحنا نحتاج إلى “السكينة” أكثر من أي وقت مضى

كتبت / عزه السيد نستيقظ على رنين الإشعارات، وننام على وميض الشاشات. بين العمل، والالتزامات الاجتماعية، ومتابعة التدفق اللانهائي للأخبار…

أكمل القراءة »

حين تصبح الصورة أهم من الذات: السوشيال ميديا وصناعة “الهوية الرقمية”

بقلم / الدكتورة هناء خليفة في زمن تحكمه الشاشات والتطبيقات، لم تعد قيمة الإنسان تُقاس بما يفعله أو بما يقدمه،…

أكمل القراءة »

تعرف على بعض الأطعمة ألتي تسبب في القلق والضغط النفسي دون مبرر

كتبت ياسمين يحيى نشر موقع “العربية” تقريراً أشار إلى أن بعض أنواع المأكولات تزيد من الشعور بالقلق والكآبة. وأشار التقرير…

أكمل القراءة »