أراء وقراءات
أراء وقراءات
-
غربة الروح…
كتبت / عزه السيد غربة الروح تعني أن تعيش حياتك اليومية، تذهب للعمل، وتضحك مع الأصدقاء، ولكنك من الداخل…
أكمل القراءة » -
فلسفة البناء الذاتي: لماذا يفشل من يجمع «القش» قبل العثور على «الغصن»؟
بقلم / مدحت مرسي إن التفكير في المستقبل وتفاصيله البعيدة قبل بناء ركائز الحاضر هو معادلة مقلوبة وسلوك غير صحيح؛…
أكمل القراءة » -
يوميات وطن ينزف (18) مع الاعتذار لـ «أم 44».. حين يتحوّل حقد الاحتلال إلى إبرة تلسع الجميع
بقلم أيقونة الاتزان / السفير د. أحمد سمير في عالم السياسة، تدرك الدول العاقلة حجمها الحقيقي فتتصرف على هذا الأساس،…
أكمل القراءة » -
كفاية ولولة.. كيف تصنع “المرونة النفسية” والتخلي الذكي مسار النجاح؟
بقلم / مدحت مرسي* في عالم متسارع تزداد فيه الضغوطات اليومية والتحديات الشخصية والمهنية، يقع الكثيرون في فخ جلد الذات…
أكمل القراءة » -
الإرهاب النفسي الرقمي: عندما تتحول الشاشات إلى مصدر للخوف
بقلم / الدكتورة هناء خليفة في الماضي، كان الخوف يرتبط غالبًا بتهديدات ملموسة يمكن رؤيتها أو الشعور بها بشكل مباشر،…
أكمل القراءة » -
لغز الإجهاد الدائم.. 9 عادات يومية وأسباب صحية تسرق طاقة جسمك دون أن تشعر
بقلم: د. هيام الإبس الشعور بالتعب المستمر ليس مجرد نتيجة طبيعية لضغط الحياة اليومية أو قلة ساعات الراحة، بل أصبح…
أكمل القراءة » -
“نخنخة صباحية”.. كيف تحمي عقلك من ضجيج العالم ؟
بقلم / مدحت مرسي* في عالم مليء بالضوضاء المتعمدة التي تسعى لانتزاعك من سكينتك الداخلية، يصبح الحفاظ على السلام النفسي…
أكمل القراءة » -
فاتح أفريقيا الجديد (18) الخذلان… حين يأتي الأذى من حيث لا تتوقع
بقلم أيقونة الاتزان / السفير د. أحمد سمير في إحدى لقاءاته التلفزيونية، سُئل الدكتور عبد الرحمن السميط عن أصعب ما…
أكمل القراءة » -
متلازمة الاحتلال النفسي: كيف تتحرر من سيطرة الشخصيات السامة على عقلك وجسدك؟
بقلم / مدحت مرسي في عالمنا المعاصر، لم يعد الاستعمار والاحتلال مقتصرين على الأرض والحدود الجغرافية، بل امتدت رقعتهما لتشمل…
أكمل القراءة » -
بناء شخصية الفتاة.. الاستثمار الأجمل للأمم
بقلم التربوي / الشيخ محمد عرفة البهادي حين يُثار الحديث عن الفتاة، ينشغل كثير من الناس بما تأخذه من…
أكمل القراءة »